白領(lǐng)患上“電子郵件焦慮癥”
作者：見依 文章來源：網(wǎng)絡(luò)
英國一項研究顯示，過多的電子郵件對白領(lǐng)員工構(gòu)成沉重壓力，他們因此患上“電子郵件焦慮癥”，除了感到疲累、煩躁，也難以集中精神工作。
格拉斯哥大學(xué)研究員雷諾和佩斯利大學(xué)心理學(xué)者拉姆齊以200人為研究對象。其中34%的員工申訴，他們每15分鐘就會檢查郵箱一次；64%的員工表示，每小時會檢查郵箱超過一次。
根據(jù)監(jiān)測軟件取得的數(shù)據(jù)，有些員工因為覺得必須盡快做出回應(yīng)，因此在一小時內(nèi)，查看電子郵件的次數(shù)竟高達(dá)40次。
受訪者認(rèn)為電腦時不時就顯示郵箱內(nèi)有新電子郵件，讓他們感覺被“侵犯”。34%的員工表示，大量的電子郵件以及回郵的急迫性，讓他們感受到很大的壓力；28%受訪者說，由于必須面對回復(fù)電子郵件的壓力，因此他們在查看電子郵件時會感到被"逼迫"。
只有38%的員工能夠放松心情，在隔了一天或更長的時間后才回復(fù)電子郵件。
研究也發(fā)現(xiàn)，在處理電子郵件方面，女性員工所面對的壓力比男性員工來得大。
雷諾說：“電子郵件是一個很神奇的工具，但已經(jīng)不受控制了。它開始騷擾你�！彼ㄗh員工每天設(shè)下幾個特定的時間查看電子郵件，以減少所面對的壓力。（完）
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